時令病症

中暑


炎炎夏日,在陽光普照下暴曬,隨時惹來中暑危機!但一般人對中暑理解不清晰,以為感到炎熱、疲累及頭暈就等於中暑,正確而言,這屬於「熱綜合症」(Heat Syndrome),患者神志清醒,只要適當休息、散熱及補充水份,不適感覺就可消除。

熱綜合症徵狀:

  • 暈眩、心跳快
  • 作嘔作悶
  • 若在勞動時大量出汗,可導致肌肉痙攣
  • 神智仍然清醒
  • 排汗機制繼續運作,體溫一般不會高逾攝氏39度

中暑徵狀:

  • 身體散熱機能失衡,導致體溫異常地高,超過攝氏39至41度
  • 神志不清醒,甚至陷入昏迷狀態
  • 皮膚呈乾性,排汗功能失常
  • 面色蒼白
  • 脈搏急速及微弱。

治療:

  • 即時遠離高溫環境,走到室內或陰涼位置休息
  • 將身上多餘的衣服除去
  • 飲水或含電解質飲料,補充身體已流失的水份
  • 把濕毛布放在皮膚上、以冰袋敷在頸、腋下及大腿骹位,均有助散熱
  • 若休息10至20分鐘後仍感不適,便要盡快求醫

預防方法:

  • 穿著淺色、寬鬆和通爽衣物
  • 戴上有邊帽子或打傘以阻擋陽光直射
  • 帶備適當的飲料,以便補充身體失去了的水份及鹽
  • 如工作需要長時間在高溫下活動,應每隔30分鐘作適量休息
  • 假如有身體不適,不適宜在戶外及烈日當空下工作